Bewegungskurse
Leben ist Bewegung.
Gesundheits- und Bewegungskurse in kleinen Gruppen mit individueller Betreuung. Lerne die Techniken der Engpassdehnung und Faszien-Rollmassage — und werde zu deinem eigenen Therapeuten.
Gesundheits- und Bewegungskurse in kleinen Gruppen mit individueller Betreuung. Lerne die Techniken der Engpassdehnung und Faszien-Rollmassage — und werde zu deinem eigenen Therapeuten.
Der Alltag fordert uns jeden Tag aufs Neue. Um Schmerzen vorzubeugen und beweglich zu bleiben, sollten wir regelmäßige Ausgleichsbewegungen ausführen.
Besonders angenehm und effektiv ist das in unseren kleinen Gruppen mit individueller Betreuung. Du lernst die Techniken Schritt für Schritt — und kannst sie anschließend zu Hause selbstständig anwenden.
Wähle den Standort und die Zeit, die für dich am besten passt. Die Kurse beginnen nach den Schulferien und enden vor dem Beginn der nächsten Ferien.
Ein Kurs umfasst 6–10 Einheiten, je nach Anzahl der Wochen zwischen den Schulferien. Du kannst entweder einzelne Einheiten buchen oder einen ganzen Kurs — letzteres ist besonders empfehlenswert für eine kontinuierliche Verbesserung deiner Beweglichkeit.
Termine beginnen nach den Schulferien. Sprich mich gerne an, um deinen ersten Termin zu vereinbaren.
Bärenhardt 4 · 51580 Reichshof / Wildbergerhütte
Rufe an oder schreibe mir, um einen Platz in einem der nächsten Kurse zu sichern. Ich beantworte gerne alle deine Fragen.
0163 3862346